「私を助けてくれた50の禅語　こころが調う　ゆる禅語」（幻冬舎）が発売❣️ 忙しい毎日にほっと息つけるような一冊です。 ゆるいイラストと漫画で、禅語をわかりやすく解説しています。 元気が出ないとき、心が疲れていると感じるとき、本を開いて、気になった言葉に触れてみてください。 ◎世の中は白か黒か、善か悪か決めがちです でも、なにごとも正解は一つではありません・・・・・・ 「両忘」 正しいことは国や時代、人によっても変わるんのです ◎なんで幸せになれないんだろう・・・・・・ 「知足（ちそく）」 足るを知れば、幸せはすぐにやってきます ◎後悔ばかりで気持ちが落ち込む・・・・・・ 「日々是好日（にちにちこれこうじつ）」 つらいことも過ぎれば好日に ※坐禅体験できるおすすめのお寺、坐禅の組み方も紹介します。 https://www.amazon.co.jp/dp/4344954580